Психічне здоров’я «Ти як?»

2026-03-18 13:40:46

У ліцеї продовжуються зустрічі в межах програми відновлення психічного здоров’я «Ти як?».

Наразі психолог разом із учнями групи 8-2 проходять один із важливих кроків на шляху до кращого розуміння себе та підвищення якості життя.

Під час заняття говорили про те, як наші думки впливають на почуття і поведінку. Розбирали, як саме формується цей зв’язок, вчилися помічати свої автоматичні думки та усвідомлювати, як вони можуть як підтримувати, так і ускладнювати емоційний стан.

Такі зустрічі допомагають учням розвивати емоційну грамотність, формувати навички саморегуляції та ставати більш уважними до себе.

Крок за кроком — до внутрішньої стійкості та психологічного благополуччя!