Тренінг «Психоемоційне розвантаження»

2026-04-22 15:01:05

У фінансово-економічному ліцеї тривають зустрічі для підлітків, спрямовані на розвиток емоційної компетентності та психоемоційне розвантаження.

Заняття проходять у форматі інтерактивного спілкування, вправ і практичних технік, які допомагають учасникам краще розуміти власні емоції, керувати ними та знижувати рівень напруження. Підлітки опановують способи саморегуляції, вчаться справлятися зі стресом і тривожністю, а також знаходити внутрішні ресурси для відновлення.

Окрема увага приділяється розвитку навичок відкритого спілкування, підтримки одне одного та формуванню довірливої атмосфери в колективі. Такі зустрічі сприяють зміцненню психологічного благополуччя учнів і створюють простір, де кожен може відчути себе почутим і підтриманим.